Diyetisyen, insanların sağlıklı beslenmeleri için bilimsel temelli beslenme planları oluşturan ve uygulayan sağlık profesyonelleridir.
Beslenme ve diyetetik, bireylerin ve toplumların sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmalarını sağlamak amacıyla bilimsel prensiplere dayalı beslenme danışmanlığı hizmeti veren bir bilim dalıdır. Bu alanda uzmanlaşmış kişilere diyetisyen denir. Diyetisyenler, kişilerin yaşına, cinsiyetine, sağlık durumuna ve yaşam tarzına uygun beslenme programları oluşturarak onların sağlıklı bir şekilde kilo almalarına, vermelerine veya kilolarını korumalarına yardımcı olurlar. Ayrıca, diyabet, kalp hastalıkları, böbrek hastalıkları gibi kronik hastalıkların beslenme tedavisinde de önemli bir rol oynarlar.
A Life Sağlık Grubu olarak, beslenme ve diyetetik alanında geniş bir hizmet yelpazesi sunuyoruz. Hizmetlerimiz arasında şunlar yer almaktadır:
A Life Sağlık Grubu Beslenme ve Diyetetik Bölümü olarak, sizlere en iyi hizmeti sunmak için çalışıyoruz. Bizi tercih etmeniz için birçok neden var:
Günümüzde diyet ve kilo verme kavramları, sağlıklı yaşam trendleri arasında önemli bir yer tutuyor. Pek çok insan, ideal kilosuna ulaşmak, sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmak ve daha sağlıklı bir yaşam sürmek için çeşitli diyet programları ve yöntemler araştırıyor. Bu noktada, doğru bilgi ve profesyonel destek almak büyük önem taşıyor.
A Life Sağlık Grubu olarak, diyetisyen uzmanlarımız eşliğinde kişiye özel beslenme programları oluşturarak, sağlıklı ve sürdürülebilir kilo verme yolculuğunuzda size rehberlik ediyoruz.
Diyet, aslında birçoğumuzun yanlış anladığı bir kavram. Diyet, sadece kilo vermek için yapılan kısıtlayıcı bir beslenme programı değildir. Aslında diyet, kişinin yaşına, cinsiyetine, sağlık durumuna, yaşam tarzına ve hedeflerine uygun olarak planlanan, dengeli ve yeterli beslenmeyi sağlayan bir beslenme biçimidir.
Sağlıklı bir diyet, vücudun ihtiyaç duyduğu tüm besin öğelerini (karbonhidrat, protein, yağ, vitamin, mineral) yeterli miktarda almasını sağlar. Aynı zamanda, kilo kontrolüne yardımcı olur, enerji seviyesini yükseltir, bağışıklık sistemini güçlendirir ve kronik hastalıklara yakalanma riskini azaltır.
Diyet yaparken dikkat edilmesi gereken en önemli noktalar şunlardır:
Kilo verme ve zayıflama, günümüzde birçok insanın hedeflediği bir amaç. Ancak, hızlı ve sağlıksız kilo verme yöntemleri, hem fiziksel hem de ruhsal sağlık problemlerine yol açabilir. Bu nedenle, kilo verme sürecinde sağlıklı ve kalıcı çözümler tercih etmek önemlidir.
A Life Sağlık Grubu olarak, kişiye özel beslenme programları ve uzman diyetisyenlerimiz eşliğinde sağlıklı ve sürdürülebilir kilo verme yolculuğunuzda size destek oluyoruz.
Kilo verme programlarımızda:
Sağlıklı beslenme, sadece kilo vermek için değil, aynı zamanda genel sağlık durumunu korumak ve iyileştirmek için de önemlidir. Dengeli ve yeterli beslenme, bağışıklık sistemini güçlendirir, enerji seviyesini yükseltir, kronik hastalıklara yakalanma riskini azaltır ve yaşam kalitesini artırır.
A Life Sağlık Grubu olarak, sağlıklı beslenme konusunda size rehberlik ediyor ve kalıcı kilo kontrolü sağlamanıza yardımcı oluyoruz.
Sağlıklı beslenme ilkeleri:
Unutmayın, sağlıklı beslenme bir yaşam biçimidir. A Life Sağlık Grubu olarak, size bu yaşam biçimini benimsemenize ve kalıcı kilo kontrolü sağlamanıza yardımcı oluyoruz.
Diyetisyenler, kişilerin ihtiyaçlarına ve sağlık durumlarına göre birçok farklı diyet programı uygulayabilirler. İşte diyetisyenlerin sıklıkla başvurduğu bazı önemli diyet isimleri ve kısa açıklamaları:
Akdeniz Diyeti:
DASH Diyeti:
Ketojenik Diyet:
Aralıklı Oruç (Intermittent Fasting):
Glutensiz Diyet:
Vejetaryen/Vegan Diyet:
Düşük Karbonhidrat Diyeti:
Düşük Yağlı Diyet:
A Life Sağlık Grubu olarak, deneyimli diyetisyenlerimizle size özel beslenme planları oluşturuyor ve sağlıklı yaşam hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı oluyoruz.
Unutmayın, herhangi bir diyeti uygulamadan önce bir diyetisyene danışmanız önemlidir. Diyetisyeniniz, sizin ihtiyaçlarınıza ve sağlık durumunuza en uygun diyet programını belirlemenize yardımcı olacaktır.
7/24 tüm soru ve sorunlarınız için buradayız.
Lütfen size ulaşabilmek için aşağıdaki alanları doldurunuz