Diz Kireçlenmesi Nedir ?

Diz kireçlenmesi, birden fazla faktörün bir araya gelmesi sonucunda ortaya çıkan kompleks bir kodlama. Genellikle bu Noel dönemlerinde, kıkırdak hasasını ve gelişini tetikler. Diz kireçlenmesinin korunma nedenleri:

• Yaşlanma: İlerleyen yaş, kıkırdak faydanın doğal olarak yaşlanmasına ve zayıflamasına neden olabilir. Yaşla birlikte, kıkırdak belgelerinde yenilenme sona erebilir ve kıkırdak kalitesinde azalma meydana gelebilir.
• Aşırı kilo veya obezite: Fazla kilo, diz eklentilerine ekstra yük binmesine ve kıkırdakların daha hızlı ilerlemesine neden olabilir. Obezite, dizme kireçlenmesi riskinin azaltılması.
• Diz yaralanmaları: Dizde meydana gelen ciddi yaralanmalar, kıkırdakta hasara neden olabilir ve kireçlenme perdesini zemin hazırlayabilir. Özellikle sporcular veya bilgisayar işlerinde çalışan uyarılar bu tür hasarlar daha yaygın olabilir.
• Genetik yatkınlık: Ailede diz kireçlenmesinin öyküsü olan etkileri, genetik etkenler nedeniyle hastalığın gelişimi riski artabilir.
• Eklem deformiteleri: Doğuştan gelen veya bir sonraki eklenti deformiteleri, dizide dengesizlik ve yük dağılımına neden olabilir, bu da kıkırdak yüzeylerini zorlar ve hasara yol açabilir.
• Tekrarlayan hareketler: Oluşan sporlar veya meslekler nedeniyle diz eklentilerine sürekli tekrarlayan stres binmesi, kıkırdak kazanımlarının çıkışına katkı bulunabilir.
• Romatizmal hastalıklar: Romatoid artrit gibi inflamatuar eklem hastalıkları, kıkırdak dokuya zarar verebilir ve diz kireçlenmesine yol açabilir.
• Metabolik hastalıklar: Diyabet ve bazı metabolik hastalıklar, kıkırdak etkilerini etkileyerek kireçlenme riskinin artması.

Diz kireçlenmesi, osteoartrit olarak da bilinen bir genişleme hastalığıdır. Diz kireçlenmesinin belirtileri, hastalığın ilerleyen evrelerinde ortaya çıkar ve tezahür edebilir:

• Diz Ağrısı: Diz kireçlenmesinin en yaygın karakteri diz ağrısıdır. Ağrı genellikle diz eklemlerinin iç veya dış kısmında hissedilir ve gezilerden sonra veya uzun süre hareketsiz kaldıktan sonra artabilir.
• Diz Sertliği: Diz kireçlenmesi olan darbeler, dizlerin sabahları veya uzun süre hareketsiz kaldığından sonra sertleştiği ve hareketin zorlaştığı görülüyor. Bu üretimi, hareket etmeye başladıktan sonra genellikle azalma.
• Eklem Şişmesi: Diz kireçlenmesi, diz eklemlerinde parçaların etrafındaki şişlik ve ısınma gibi inflamasyon belirtilerine neden olabilir. Bu şişlik, eklemlerde ağrı ve rahatsızlık hissi yol açabilir.
• Hareket Kısıtlılığı: Diz kireçlenmesi ilerledikçe, hareket açıklığı azalabilir. Dizde tam olarak bükme ve düzleştirme hareketleri kısıtlanabilir.
• Dizde Gıcırtı ve Tıklamalar: Dizde kireçlenme olan hareketler diz hareketleri sırasında çatlaklar, tıklamalar veya gıcırtılar duyulabilir.
• Diz Hassasiyeti: Diz kireçlenmesi olan izleri diz bölgesi hassas olabilir ve dokunma ile ağrıya neden olabilir.
• Diz Ekleminde Şekil Sürümleri: Kireç gezinme dizilerinde şekil gruplarında ve tablolarda görülür. Özellikle dizin iç veya dış kısmındaki kemik açıklamaları (osteofitler) belirtebilir.
• Güçsüzlük: Diz kireçlenmesi olan darbeler diz kaslarında zayıflık ve güçsüzlük hissedilebilir.

Diz kireçlenmesi tedavisi, hamileliğin evrenine, evliliklerin gidişine ve yaşam tarzına göre şekli değişebilir. Genellikle dizdirmenin kireçlenmesi tedavisine yönelik aşağıdaki ve tedavi seçenekleri kullanılır:

• İlaç Tedavisi: Ağrıyı önleme ve araştırma kontrol altında tutmak için nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar (NSAID’ler) reçete edilebilir. çalıştırma ayrıca ağrı kesiciler veya eklentiler içine maliyetler da önerebilir.
• Fizik Tedavi ve Egzersizler: Diz kireçlenmesi olan kişilerin, dizi çevreleyen kasları yürütme, hareket açıklığını artırma ve eklemlere destek sağlamak amacıyla fizik tedavi ve özel egzersizler önerebilir.
• Kilo Yönetimi: Eğer kişi fazla kilolu veya obez ise, kilo vermek diz eklemlerine binen ağır yapılar kireçlenme kısıtlamalarını hafifletmeye yardımcı olabilir.
• Dizlik veya Destekleyici Ayakkabılar: yük diz ağrılarını hafifletmek için özel olarak kullanılan dizlikler veya eklenti desteği sağlayan ayakkabılar önerebilir.
• Sıcak ve Soğuk Uygulamaları: Diz bölgesinde sıcak veya soğuk kompresler uygulamak, ağrı ve şişliği muhafaza etmek yardımcı olabilir.
• Cerrahi Müdahale: Diğer tedavi yöntemleri başarısız olursa veya diz kireçlenmesi çok ileri bir evrede ise cerrahi seçenekler bir arada. Artroskopik cerrahi, diz eklemleri olabilir ki, düzenleyicilikleri düzeltmeleri için ince bir kamera ile yapılan minimal invaziv bir yöntem. Diz protezi cerrahisi, diz eklemlerinin tamamen değiştirilmesini gerektiren ciddi kireçlenme durumlarında.
• Diyetleri: Anti-enflamatuar besinlerin ve Sürüm programlarının kullandığı gıdaların tüketilmesi, kireçlenme talimatlarını yönetmeye yardımcı olabilir.