İrritabl Bağırsak Sendromu

İrritabl bağırsak sendromu (IBS), karın ağrısı, şişkinlik, ishal ve kabızlık gibi sindirim sistemi sorunlarına yol açan yaygın bir rahatsızlıktır. A Life Sağlık Grubu, deneyimli gastroenteroloji uzmanları ve kişiye özel tedavi yöntemleriyle IBS semptomlarınızı yönetmenize ve yaşam kalitenizi artırmanıza yardımcı olur.

İrritabl bağırsak sendromu (IBS), sindirim sistemini etkileyen ve karın ağrısı, şişkinlik, gaz, ishal ve kabızlık gibi çeşitli semptomlara yol açan yaygın bir rahatsızlıktır. IBS, bağırsakların yapısında herhangi bir hasara neden olmaz, ancak bağırsak hareketlerinin düzensizleşmesine ve sindirim sisteminde rahatsızlığa yol açar. IBS, her yaştan insanda görülebilir, ancak genç yetişkinlerde ve kadınlarda daha yaygındır.

IBS'nin kesin nedeni bilinmemektedir. Ancak, birçok faktörün IBS gelişimine katkıda bulunduğu düşünülmektedir:

• Bağırsak hareketlerinde bozukluk: Bağırsak kaslarının normalden daha hızlı veya daha yavaş kasılması, ishal veya kabızlığa neden olabilir.
• Aşırı bağırsak duyarlılığı: Bağırsaklardaki normal gaz ve gerilmeye karşı aşırı hassasiyet, karın ağrısı ve rahatsızlığa yol açabilir.
• Beyin-bağırsak etkileşimi: Beyin ve bağırsaklar arasındaki iletişimdeki bozukluklar, IBS semptomlarına katkıda bulunabilir.
• Bağırsak mikrobiyotası: Bağırsaktaki bakteri dengesindeki değişiklikler, IBS gelişiminde rol oynayabilir.
• Psikolojik faktörler: Stres, anksiyete ve depresyon gibi psikolojik faktörler, IBS semptomlarını tetikleyebilir veya kötüleştirebilir.
• Diğer faktörler: Genetik yatkınlık, beslenme alışkanlıkları, enfeksiyonlar ve bazı ilaçlar da IBS riskini artırabilir.

IBS'nin belirtileri kişiden kişiye değişebilir ve zamanla dalgalanma gösterebilir. En yaygın belirtiler şunlardır:

• Karın ağrısı ve krampları: Genellikle yemeklerden sonra kötüleşir ve dışkılama ile rahatlar.
• Şişkinlik: Karında şişkinlik ve gerginlik hissi
• Gaz: Aşırı gaz çıkarma
• İshal: Sık ve sulu dışkılama
• Kabızlık: Sert ve kuru dışkılama, dışkılamada zorlanma
• Mukuslu dışkı: Dışkıda sümüksü bir madde görülmesi
• Diğer belirtiler: Halsizlik, yorgunluk, baş ağrısı, uyku bozuklukları, sırt ağrısı, mide bulantısı

IBS, hastalığın belirtilerine göre farklı türlere ayrılabilir:

• IBS-D (ishal ağırlıklı): İshal en belirgin semptomdur.
• IBS-C (kabızlık ağırlıklı): Kabızlık en belirgin semptomdur.
• IBS-M (karışık tip): Hem ishal hem de kabızlık dönemsel olarak görülür.
• IBS-U (sınıflandırılamayan tip): Belirtiler yukarıdaki türlerden hiçbirine uymaz.

IBS teşhisi, hastanın belirtileri, tıbbi öyküsü ve fizik muayene bulguları temelinde konulur. IBS için spesifik bir test yoktur. Ancak, diğer hastalıkları elemek ve IBS tanısını desteklemek için bazı testler yapılabilir:

• Kan testleri: Enfeksiyon, iltihaplanma ve diğer hastalıkları elemek için kan testleri yapılabilir.
• Dışkı testleri: Enfeksiyon ve diğer bağırsak problemlerini elemek için dışkı testleri yapılabilir.
• Görüntüleme yöntemleri: Kolonoskopi, sigmoidoskopi, üst endoskopi veya bağırsak röntgeni gibi görüntüleme yöntemleri, diğer hastalıkları elemek için kullanılabilir.
• Laktoz intoleransı testi: Laktoz intoleransını elemek için yapılabilir.
• Çölyak hastalığı testi: Çölyak hastalığını elemek için yapılabilir.
• Roma IV kriterleri: IBS tanısı için kullanılan kriterlerdir.

IBS'nin tedavisi yoktur, ancak belirtileri yönetmek ve yaşam kalitesini artırmak için çeşitli tedavi yöntemleri kullanılabilir.

• Yaşam tarzı değişiklikleri:
  • Stres yönetimi: Stres, IBS semptomlarını tetikleyebilir veya kötüleştirebilir. Stres yönetimi teknikleri (yoga, meditasyon, derin nefes alma gibi) öğrenmek faydalı olabilir.
  • Düzenli egzersiz: Düzenli egzersiz, bağırsak hareketlerini düzenlemeye ve stresi azaltmaya yardımcı olabilir.
  • Yeterli uyku: Yeterli uyku, bağırsak sağlığını destekler ve stresi azaltır.
  • Sigara ve alkolden kaçınma: Sigara ve alkol, IBS semptomlarını kötüleştirebilir.
• Beslenme tedavisi:
  • Lifli gıdalar: Meyve, sebze, tam tahıllar ve baklagiller gibi lifli gıdalar tüketin. Lif, bağırsak hareketlerini düzenlemeye yardımcı olur.
  • Bol sıvı tüketimi: Günde en az 8 bardak su için.
  • Tetikleyici gıdalardan kaçınma: Bazı gıdalar IBS semptomlarını tetikleyebilir. Bu gıdaları belirlemek ve kaçınmak önemlidir. Yaygın tetikleyici gıdalar arasında yağlı yiyecekler, baharatlı yiyecekler, kafein, alkol ve gazlı içecekler yer alır.
  • FODMAP diyeti: Fermente edilebilir oligosakkaritler, disakkaritler, monosakkaritler ve polioller içeren gıdaları sınırlayan bir diyettir. Bu gıdalar, bazı kişilerde IBS semptomlarını tetikleyebilir.
• İlaç tedavisi:
  • İshal ilaçları: IBS-D olan kişilerde ishali kontrol altına almak için kullanılabilir.
  • Kabızlık ilaçları: IBS-C olan kişilerde kabızlığı tedavi etmek için kullanılabilir.
  • Antispazmodikler: Karın ağrısı ve kramplarını hafifletmek için kullanılabilir.
  • Antidepresanlar: Bazı antidepresanlar, IBS semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir.
• Probiyotikler: Bağırsaktaki bakteri dengesini düzenlemeye yardımcı olabilir.
• Psikolojik tedavi: Bilişsel davranışçı terapi (BDT) gibi psikolojik tedaviler, IBS semptomlarını yönetmeye ve yaşam kalitesini artırmaya yardımcı olabilir.

A Life Sağlık Grubu, IBS teşhisi ve tedavisinde uzmanlaşmış deneyimli gastroenterologlara, diyetisyenlere ve psikologlara sahiptir. Hastanemizde, en son teknoloji ve yöntemler kullanılarak hastalarımıza en iyi tedavi seçenekleri sunulmaktadır.

IBS hakkında daha fazla bilgi edinmek veya randevu almak için lütfen web sitemizi ziyaret edin veya bizi arayın.

A Life Sağlık Grubu

Sağlığınız bizim önceliğimizdir.