Kifoz Nedir?

Hızlı Başvuru Formu

Lütfen size ulaşabilmek için aşağıdaki alanları doldurunuz

Kifoz (Kamburluk)

Kifoz, omurganın göğüs bölgesinde anormal derecede dışarı doğru eğrilmesiyle oluşan bir sağlık sorunudur. Halk arasında kamburluk olarak da bilinen kifoz, sırtta belirgin bir yuvarlaklaşmaya neden olur. Bu durum, görünümde bozulmaya yol açmanın yanı sıra ağrı, sertlik ve hareket kısıtlılığı gibi şikayetlere de sebep olabilir.

A Life Sağlık Grubu olarak hazırladığımız bu kapsamlı rehberde, kifozun nedenlerini, belirtilerini, tanı yöntemlerini, tedavi seçeneklerini ve korunma yollarını detaylı bir şekilde ele alacağız.

Kifoz_Nedir_e47de6e8.webp

Kifoz Nedir?

Omurga, vücudumuzu dik tutmamızı sağlayan ve omuriliği koruyan bir yapıdır. Normalde hafif kıvrımlara sahip olan omurga, çeşitli nedenlerle aşırı derecede eğrilebilir. Kifoz, omurganın göğüs bölgesinde dışarı doğru eğilmesi sonucu oluşan bir durumdur. Bu eğrilik, 20 ila 45 derece arasında olduğunda normal kabul edilir. Ancak eğrilik 45 dereceyi aştığında kifoz olarak adlandırılır ve tedavi gerektirebilir.

Kifoz Türleri Nelerdir?

Kifoz, nedenlerine ve özelliklerine göre farklı türlerde sınıflandırılabilir:

  • Postüral Kifoz: En sık görülen kifoz türüdür. Genellikle kötü duruş alışkanlıkları sonucu gelişir.
  • Scheuermann Kifoz: Ergenlik döneminde görülen bir kifoz türüdür. Omurların ön kısmının düzensiz büyümesi sonucu oluşur.
  • Konjenital Kifoz: Doğuştan gelen bir kifoz türüdür. Omurganın gelişimindeki bir problemden kaynaklanır.
  • Dejeneratif Kifoz: Yaşlanma, osteoporoz veya disk dejenerasyonu gibi nedenlerle ortaya çıkabilir.
  • Nöromüsküler Kifoz: Serebral palsi, kas distrofisi gibi nörolojik hastalıklar sonucu gelişebilir.
  • Travma Sonrası Kifoz: Omurga kırığı veya yaralanması sonucu oluşabilir.

Kifozun Nedenleri Nelerdir?

Kifozun farklı türleri, farklı nedenlere bağlı olarak gelişebilir. En yaygın nedenler şunlardır:

  • Kötü Duruş: Uzun süre kambur durmak, postüral kifoza yol açabilir.
  • Genetik Faktörler: Scheuermann kifozunda genetik yatkınlık önemli bir rol oynar.
  • Yaşlanma: Yaşlanma ile birlikte omurgada dejeneratif değişiklikler meydana gelebilir ve bu da kifoza neden olabilir.
  • Osteoporoz: Kemik erimesi, omurga kırıklarına ve kifoza yol açabilir.
  • Omurga Kırıkları: Travma sonucu oluşan omurga kırıkları, kifoza neden olabilir.
  • Enfeksiyonlar: Omurga enfeksiyonları, kifoza yol açabilir.
  • Tümörler: Omurgada oluşan tümörler, kifoza neden olabilir.

Kifozun Belirtileri Nelerdir?

Kifozun belirtileri, eğriliğin derecesine ve nedenine bağlı olarak değişebilir. En sık görülen belirtiler şunlardır:

  • Sırtta Yuvarlaklaşma: Kifozun en belirgin belirtisi, sırtta gözle görülür bir kamburluktur.
  • Ağrı: Sırtta, boyunda veya omuzlarda ağrı hissedilebilir.
  • Sertlik: Omurgada hareket kısıtlılığı ve sertlik olabilir.
  • Yorgunluk: Sırt kaslarının sürekli çalışması nedeniyle yorgunluk hissedilebilir.
  • Nefes Darlığı: Şiddetli kifoz vakalarında, akciğerlere baskı yaparak nefes darlığına neden olabilir.
  • Sinir Sıkışması: Nadir durumlarda, omuriliğe baskı yaparak sinir sıkışmasına ve uyuşukluğa neden olabilir.

Kifoz Nasıl Teşhis Edilir?

Kifoz tanısı, fizik muayene, röntgen, MR ve BT gibi görüntüleme yöntemleri ile konulur.

  • Fizik Muayene: Doktor, hastanın duruşunu, omurga eğriliğini ve hareket açıklığını değerlendirir.
  • Röntgen: Omurganın ayrıntılı görüntüsünü sağlar ve eğriliğin derecesini ölçmeye yardımcı olur.
  • MR: Omurga, omurilik ve çevre dokuların detaylı görüntüsünü sağlar. Sinir sıkışması gibi durumları tespit etmek için kullanılır.
  • BT: Kemik yapılarının ayrıntılı görüntüsünü sağlar. Kırık veya enfeksiyon gibi durumları tespit etmek için kullanılır.

Kifoz Tedavisi Nasıl Yapılır?

Kifoz tedavisi, eğriliğin derecesine, nedenine ve hastanın yaşına göre değişir. Tedavi seçenekleri şunlardır:

  • Gözlem: Hafif kifoz vakalarında, düzenli kontroller ve egzersizlerle takip yeterli olabilir.
  • Egzersiz: Sırt ve karın kaslarını güçlendiren egzersizler, duruşu düzeltmeye ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir.
    • Örnek Egzersizler:
      • Sırtüstü yatıp dizleri bükerek kalçayı kaldırma
      • Yüzüstü yatıp kolları ve bacakları aynı anda kaldırma
      • Köprü kurma
      • Plank
      • Duvara dayanarak sırt germe
  • Fizik Tedavi: Manuel terapi, elektroterapi ve egzersiz programları ile ağrıyı azaltmaya, hareket açıklığını artırmaya ve duruşu düzeltmeye yardımcı olabilir.
  • Korse: Orta dereceli kifoz vakalarında, omurganın desteklenmesi ve eğriliğin ilerlemesinin önlenmesi için korse kullanılabilir.
  • İlaçlar: Ağrı ve iltihabı azaltmak için ağrı kesiciler ve steroid olmayan anti-inflamatuar ilaçlar kullanılabilir.
  • Cerrahi: Şiddetli kifoz vakalarında, sinir sıkışması veya diğer ciddi sorunlara neden olan durumlarda cerrahi müdahale gerekebilir.
Kifozdan Korunma Yolları Nelerdir?

Kifoz riskini azaltmak ve omurga sağlığını korumak için şu önlemleri alabilirsiniz:

  • Doğru Duruş: Otururken, ayakta dururken ve yürürken dik durmaya özen gösterin.
  • Düzenli Egzersiz: Sırt ve karın kaslarını güçlendiren egzersizler yapın.
  • Sağlıklı Beslenme: Kemik sağlığı için yeterli kalsiyum ve D vitamini alın.
  • Kilo Kontrolü: Fazla kilo, omurgaya binen yükü artırarak kifoza yol açabilir.
  • Sigara ve Alkolden Kaçınma: Sigara ve alkol, kemik sağlığını olumsuz etkiler.
  • Düzenli Kontroller: Özellikle risk faktörleriniz varsa, düzenli olarak doktora kontrole gidin.

Kifoz Hakkında Sıkça Sorulan Sorular

1. Kifoz kendiliğinden geçer mi?

Kifozun türüne ve nedenine bağlı olarak değişir. Postüral kifoz, duruş bozuklukları düzeltildiğinde ve egzersizlerle desteklendiğinde genellikle düzelebilir. Ancak diğer kifoz türleri kendiliğinden geçmeyebilir ve tedavi gerektirebilir.

2. Kifoz ameliyatı riskli midir?

Her cerrahi işlemde olduğu gibi kifoz ameliyatında da bazı riskler vardır. Ancak günümüzde gelişmiş cerrahi teknikler sayesinde riskler oldukça azalmıştır. Ameliyat kararı, hastanın durumuna ve risk faktörlerine göre doktor tarafından değerlendirilmelidir.

3. Kifoz hangi yaşlarda görülür?

Kifoz her yaşta görülebilir. Postüral kifoz genellikle çocukluk ve ergenlik döneminde başlar. Scheuermann kifoz ergenlik döneminde görülür. Dejeneratif kifoz ise yaşlılık döneminde ortaya çıkar.

4. Kifoz engellilik yaratır mı?

Kifozun şiddetine bağlı olarak değişir. Hafif kifoz vakaları genellikle günlük yaşam aktivitelerini etkilemez. Ancak şiddetli kifoz, ağrı, hareket kısıtlılığı ve nefes darlığı gibi sorunlara neden olarak yaşam kalitesini düşürebilir. Nadir durumlarda, sinir sıkışması ve felce yol açabilir.

5. Kifoz tedavisi ne kadar sürer?

Tedavi süresi, kifozun türüne, nedenine ve tedavi yöntemine bağlı olarak değişir. Egzersiz ve fizik tedavi ile yapılan tedaviler genellikle birkaç ay sürer. Korse tedavisi ise 1-2 yıl sürebilir. Cerrahi müdahale sonrası iyileşme süreci ise birkaç hafta ile birkaç ay arasında değişebilir.

Unutmayın, erken teşhis ve tedavi kifozun ilerlemesini önlemede ve yaşam kalitesini korumada önemlidir. Kifoz belirtileri yaşıyorsanız, mutlaka bir doktora başvurun.

A Life Sağlık Grubu olarak, alanında uzman doktorlarımız ve modern tedavi yöntemlerimizle kifoz hastalarına en iyi sağlık hizmetini sunmaktayız. Detaylı bilgi ve randevu için bizimle iletişime geçebilirsiniz.

Kifoz Nedir?

Hızlı Başvuru Formu

Lütfen size ulaşabilmek için aşağıdaki alanları doldurunuz

İlgili Birimler
İlgili Hekimler
Benzer İçerikler

Yardıma mı ihtiyacınız var ?

7/24 tüm soru ve sorunlarınız için buradayız.