Nabız, kalbin bir dakika içinde kaç kez attığını gösteren bir ölçümdür. Kalp atımı ile kan damarlarına pompalanan kan, atardamar duvarlarında bir basınç dalgası oluşturur ve bu dalga parmak uçlarıyla hissedilebilir. Nabız ölçümü sayesinde kalbin ne kadar hızlı çalıştığı anlaşılır. Kalp atışlarının damar duvarında yarattığı titreşimlerin hissedilmesiyle oluşan bir fiziksel bulgudur. Kalp her attığında, kan damarlarının duvarına uyguladığı basınç nedeniyle bu titreşimler nabız olarak algılanır. Nabız, genellikle bilek, boyun, kasık gibi bölgelerde hissedilir.
Nabız değerleri kişiye, yaşa, cinsiyete, genel sağlık durumuna ve fiziksel aktivite seviyesine göre değişebilir. Ancak genel olarak:
Bu değerlerin altı veya üstü bazı durumlarda hastalık belirtisi olabilir.
Hamilelik döneminde anne adayının kalp atış hızı doğal olarak artar. Gebelikte:
Çocuklarda nabız, enfeksiyonlar, sıvı kaybı, ateş ve kalp hastalıkları gibi durumların erken fark edilmesini sağlar. Özellikle bebeklerde yüksek nabız ciddi sorunların belirtisi olabilir.
Dinlenme halinde çok yüksek nabzı olan bireyler, özellikle 120 üzerindeyse, spor yapmaktan kaçınmalıdır. Spora başlamadan önce mutlaka doktor onayı alınmalıdır.
Nabız değerleri aşırı düşük ya da yüksek olduğunda tehlike sinyali olabilir:
Nabız ölçümü, çeşitli sağlık durumlarını değerlendirmek ve izlemek için yapılabilir:
Nabız ölçümü genellikle şu adımları içerir:
Nabız ölçümü oldukça basittir. En sık kullanılan yerler:
Ölçüm için:
Nabız ölçümü için kullanılan araçlar:
Hayır, nabız ve tansiyon birbirinden farklıdır:
Her ikisi de kalp sağlığı açısından önemlidir ancak farklı kavramlardır.
Yetişkinlerde normal nabız hızı genellikle dakikada 60 ila 100 atım arasında değişir. Çocuklarda ve yaşlılarda bu hız farklılık gösterebilir. Egzersiz, stres, ateş gibi durumlar nabız hızını geçici olarak artırabilir.
Nabız hızlanmasının birçok sebebi olabilir. En yaygın nedenler:
Nabzın normalden düşük olması da bazı durumlarda olağan kabul edilse de, bazı hastalıkların belirtisi olabilir:
Nabızda düzensizlikler (örneğin, çarpıntılar veya aritmiler) kalp ritmindeki anormallikleri gösterebilir ve bu durumlar kalp hastalıklarının bir işareti olabilir. Düzenli veya düzensiz nabızlar sağlık sorunlarının belirtisi olabilir ve değerlendirilmelidir.
Düzensiz nabız (aritmi), kalp ritmindeki sapmalardır ve genellikle şu nedenlerle ortaya çıkar:
Düzensiz nabız, mutlaka bir doktor tarafından değerlendirilmelidir.
Nabız hızını yönetmek için:
Nabız hızıyla ilgili sorunlar ciddiye alınmalıdır:
Bu sorular ve cevaplar, A Life Sağlık Grubu'nun nabız konusunda bilinçlendirme amacıyla hazırlanmıştır.
Eğer stres veya panik nedeniyle nabzınız yükselmişse, şu yöntemler nabzınızı düşürmeye yardımcı olabilir:
Eğer sebep bir hastalıksa, doktor kontrolünde tedavi edilmelidir.
Nabızla ilgili sorunlar için başvurulacak uzmanlar:
A Life Sağlık Grubu olarak, sağlıklı bir kalp için düzenli nabız ve tansiyon takibinin önemini vurguluyoruz. Kardiyoloji uzmanlarımız, son teknoloji cihazlarla nabız ve kalp sağlığınızı yakından izliyor ve size özel öneriler sunuyor.
Online randevu sistemimiz üzerinden kolayca randevu alabilir, dilerseniz check-up paketlerimizle genel sağlık durumunuzu da kontrol ettirebilirsiniz. Sağlıklı kalbiniz, mutlu yaşamınızın anahtarıdır.
A Life Sağlık Grubu: Sağlığınız Bizimle Güvende.
Lütfen size ulaşabilmek için aşağıdaki alanları doldurunuz
7/24 tüm soru ve sorunlarınız için buradayız.