Omuz Ağrısı

Hızlı Başvuru Formu

Lütfen size ulaşabilmek için aşağıdaki alanları doldurunuz

Hareket Kabiliyetinizi Kısıtlayan Yaygın Bir Sorun

Omuz ağrısı, günlük yaşam aktivitelerini, uyku düzenini ve genel yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilen yaygın bir sağlık sorunudur. Omuz, vücudumuzdaki en hareketli eklem olduğu için yaralanmalara, zorlanmalara ve çeşitli rahatsızlıklara karşı hassastır. Bu kapsamlı rehberde, omuz ağrısı hakkında en çok merak edilen konuları ele alacak, nedenlerini, belirtilerini, tanı yöntemlerini, tedavi yöntemlerini ve korunma yollarını detaylı bir şekilde inceleyeceğiz. Aynı zamanda, A Life Sağlık Grubu'nun omuz ağrısı tedavisinde sunduğu avantajlar ve uzman kadrosu hakkında bilgi edineceksiniz.

Omuz Ağrısı Nedir?

Omuz ağrısı, omuz eklemi ve çevresindeki dokularda hissedilen herhangi bir ağrı veya rahatsızlıktır. Omuz eklemi, vücudumuzdaki en karmaşık eklemlerden biridir ve üç kemikten oluşur:

  • Köprücük kemiği (klavikula)
  • Kürek kemiği (skapula)
  • Kol kemiği (humerus)

Bu kemikler, kaslar, tendonlar, bağlar ve kıkırdaklar tarafından bir arada tutulur ve omuzun geniş bir hareket açıklığına sahip olmasını sağlar. Omuz ağrısı, bu yapılardan herhangi birinin hasar görmesi veya iltihaplanması sonucu ortaya çıkabilir.

Omuz ağrısı, akut veya kronik olabilir. Akut omuz ağrısı, ani bir yaralanma veya zorlanma sonucu ortaya çıkar ve genellikle kısa sürelidir. Kronik omuz ağrısı ise, üç aydan uzun süren veya tekrarlayan ağrıdır ve altta yatan bir sağlık sorununun belirtisi olabilir.

Omuz Ağrısı Belirtileri

Omuz ağrısının belirtileri, ağrının nedenine ve şiddetine bağlı olarak değişebilir.

Yaygın Belirtiler:

  • Ağrı: Omuzda, kolda veya boyunda hissedilen ağrı. Ağrı, keskin, zonklayıcı, donuk veya yanıcı olabilir.
  • Hareket kısıtlılığı: Omuz eklemini hareket ettirmede zorluk veya ağrı. Kolunuzu kaldırmak, döndürmek veya arkaya uzatmak zor olabilir.
  • Şişlik: Omuz eklemi çevresinde şişlik.
  • Hassasiyet: Omuz eklemi veya çevresindeki dokulara dokunulduğunda ağrı veya hassasiyet.
  • Uyuşma veya karıncalanma: Kolda veya elde uyuşma veya karıncalanma hissi.
  • Güçsüzlük: Kolda güçsüzlük veya kavrama güçlüğü.
  • Gece ağrısı: Gece uykudan uyandıran ağrı.
  • Çıtlama sesi: Omuz eklemini hareket ettirirken çıtlama veya tıklama sesi.

A Life Sağlık Grubu'nda deneyimli ortopedi uzmanları, omuz ağrısı belirtilerini detaylı bir şekilde değerlendirerek size doğru tanı ve tedavi planı sunar.

Omuz Ağrısı Neden Olur?

Omuz ağrısının birçok farklı nedeni olabilir. En yaygın nedenler şunlardır:

Rotator Manşet Yaralanmaları:

Rotator manşet, omuz eklemini çevreleyen ve stabilize eden dört kastan oluşan bir gruptur. Bu kasların tendonları, omuz ekleminin hareket etmesini ve stabil kalmasını sağlar. Rotator manşet yaralanmaları, tendonların iltihaplanması (tendinit), yırtılması veya sıkışması sonucu ortaya çıkabilir.

  • Rotator manşet tendiniti: Rotator manşet tendonlarının iltihaplanmasıdır. Tekrarlayan hareketler, aşırı kullanım veya yaralanma sonucu oluşabilir.
  • Rotator manşet yırtığı: Rotator manşet tendonlarının yırtılmasıdır. Düşme, ani hareketler veya kronik tendinit sonucu oluşabilir.
  • Omuz sıkışma sendromu: Rotator manşet tendonlarının, omuz kemiği (akromiyon) ile sıkışması sonucu oluşan bir durumdur. Tekrarlayan baş üstü hareketleri veya omuz ekleminin anatomik yapısı nedeniyle oluşabilir.
Bursit:

Bursit, eklemleri çevreleyen ve hareketlerini kolaylaştıran, sıvı dolu keseciklerdir. Omuzda, rotator manşet tendonları ile akromiyon arasında bir bursa bulunur (subakromiyal bursit). Bursit, bu bursanın iltihaplanmasıdır. Aşırı kullanım, yaralanma veya enfeksiyon sonucu oluşabilir.

Artrit:

Artrit, eklemlerde iltihaplanmaya neden olan bir hastalıktır. Omuz eklemini etkileyen en yaygın artrit türleri osteoartrit (kireçlenme) ve romatoid artrittir.

  • Osteoartrit: Eklem kıkırdağının aşınması ve yıpranması sonucu oluşan bir dejeneratif eklem hastalığıdır. Yaşlanma, genetik faktörler, obezite ve eklem yaralanmaları osteoartrit riskini artırabilir.
  • Romatoid artrit: Vücudun bağışıklık sisteminin eklemlere saldırdığı bir otoimmün hastalıktır. Omuz eklemi de dahil olmak üzere birçok eklemi etkileyebilir.
Diğer Nedenler:

 

  • Donuk omuz (adeziv kapsülit): Omuz eklemi kapsülünün kalınlaşması ve sertleşmesi sonucu oluşan bir durumdur. Omuz ekleminde ağrı, sertlik ve hareket kısıtlılığına neden olur.
  • Omuz çıkığı: Omuz ekleminin, normal pozisyonundan çıkmasıdır. Düşme, çarpma veya ani hareketler sonucu oluşabilir.
  • Kırıklar: Köprücük kemiği, kürek kemiği veya kol kemiğinde kırıklar omuz ağrısına neden olabilir.
  • Boyun fıtığı: Boyun omurlarındaki disklerin fıtıklaşması, omuza ve kola yayılan ağrıya neden olabilir.
  • Sinir sıkışması: Omuza giden sinirlerin sıkışması, omuz ağrısına ve uyuşukluğa neden olabilir.
  • Kalp krizi: Nadir durumlarda, sol omuz ağrısı kalp krizi belirtisi olabilir.

 

Omuz Ağrısı Nasıl Geçer? Tedavi Yöntemleri

Omuz ağrısı tedavisi, ağrının nedenine ve şiddetine bağlı olarak değişir. Tedavi seçenekleri arasında şunlar bulunur:

İlaçlar:

  • Ağrı kesiciler: Ağrıyı hafifletmek için parasetamol veya ibuprofen gibi reçetesiz satılan ağrı kesiciler kullanılabilir.
  • Nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar (NSAID'ler): Ağrıyı ve iltihabı azaltmak için ibuprofen, naproksen veya diklofenak gibi NSAID'ler kullanılabilir.
  • Kortikosteroidler: Şiddetli ağrı ve iltihap için kortikosteroid ilaçlar kullanılabilir. Bu ilaçlar, ağızdan alınabilir, enjekte edilebilir veya omuz eklemine uygulanabilir.
  • Kas gevşeticiler: Kas spazmlarını ve ağrısını azaltmak için kas gevşetici ilaçlar kullanılabilir.

Fizik Tedavi:

Fizik tedavi, omuz ağrısını azaltmak, hareket açıklığını artırmak ve omuz kaslarını güçlendirmek için kullanılan bir tedavi yöntemidir. Fizik tedavi programı, egzersizler, manuel terapi, ultrason, elektrik stimülasyonu ve diğer yöntemleri içerebilir.

Egzersizler:

Omuz ağrısını hafifletmek ve omuz ekleminin hareketliliğini korumak için evde yapabileceğiniz bazı egzersizler şunlardır:

  • Omuz çevirme: Omuzlarınızı öne ve arkaya doğru yavaşça çevirin.
  • Kol kaldırma: Kollarınızı yanlara doğru yavaşça kaldırın ve indirin.
  • Omuz silkme: Omuzlarınızı kulaklarınıza doğru kaldırın ve yavaşça indirin.
  • Göğüs germe: Kollarınızı göğsünüzün önünde çaprazlayın ve dirseklerinizi tutarak kollarınızı yavaşça geriye doğru çekin.
  • Sarkaç hareketi: Öne doğru eğilin ve kollarınızı serbestçe sarkıtın. Omuzlarınızı dairesel hareketlerle çevirin.

Enjeksiyonlar:

  • Kortikosteroid enjeksiyonu: Omuz eklemi veya çevresindeki dokulara kortikosteroid enjeksiyonu yapılabilir. Bu enjeksiyonlar, ağrıyı ve iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir.
  • Hyaluronik asit enjeksiyonu: Hyaluronik asit, eklem sıvısında bulunan doğal bir maddedir. Hyaluronik asit enjeksiyonları, eklem hareketliliğini artırmaya ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir.

Cerrahi:

Omuz ağrısının nedeni, konservatif tedavi yöntemlerine yanıt vermiyorsa veya ciddi bir yaralanma veya rahatsızlıktan kaynaklanıyorsa, cerrahi müdahale gerekebilir. Cerrahi seçenekler arasında şunlar bulunur:

  • Artroskopik cerrahi: Omuz eklemine küçük kesiler yapılarak kamera ve özel aletler yardımıyla yapılan bir cerrahi yöntemdir. Rotator manşet yırtıkları, omuz sıkışma sendromu ve labrum yırtıkları gibi sorunların tedavisinde kullanılabilir.
  • Açık cerrahi: Omuz eklemine daha büyük bir kesi yapılarak yapılan bir cerrahi yöntemdir. Daha karmaşık sorunların tedavisinde veya artroskopik cerrahinin uygun olmadığı durumlarda kullanılabilir.
  • Omuz protezi ameliyatı: Omuz ekleminin tamamen değiştirildiği bir cerrahi yöntemdir. Şiddetli osteoartrit veya romatoid artrit gibi durumlarda kullanılabilir.

Alternatif Tedaviler:

  • Akupunktur: İnce iğnelerin vücudun belirli noktalarına batırılmasıyla yapılan bir tedavi yöntemidir. Ağrıyı hafifletmeye ve iyileşmeyi hızlandırmaya yardımcı olabilir.
  • Masaj: Kasları gevşetmek, kan dolaşımını artırmak ve ağrıyı hafifletmek için masaj terapisi uygulanabilir.
  • Yoga ve pilates: Omuz kaslarını güçlendirmek, esnekliği artırmak ve duruşu iyileştirmek için yoga ve pilates gibi egzersizler yapılabilir.

A Life Sağlık Grubu'nda omuz ağrısı tedavisi, alanında uzman ortopedi doktorları ve fizyoterapistler tarafından multidisipliner bir yaklaşımla gerçekleştirilir. Modern teşhis ve tedavi yöntemleri kullanılarak, ağrının nedeni belirlenir ve kişiye özel tedavi planı oluşturulur.

Omuz Ağrısı Tanısı

Omuz ağrısının nedenini belirlemek için doktorunuz öncelikle tıbbi geçmişinizi sorgulayacak ve fizik muayene yapacaktır. Fizik muayene sırasında, omuz ekleminizin hareket açıklığını, stabilitesini ve hassasiyetini değerlendirecektir.

Gerekirse, aşağıdaki görüntüleme testleri de istenebilir:

  • Röntgen: Omuz kemiklerinde kırık veya artrit gibi sorunları tespit etmek için kullanılır.
  • Manyetik rezonans görüntüleme (MR): Omuz eklemi ve çevresindeki dokuların detaylı görüntülerini elde etmek için kullanılır. Rotator manşet yırtıkları, labrum yırtıkları ve tendon iltihapları gibi sorunları tespit etmede yardımcı olabilir.
  • Bilgisayarlı tomografi (BT): Omuz kemiklerinin üç boyutlu görüntülerini elde etmek için kullanılır. Kırıkların ve diğer kemik sorunlarının teşhisinde yardımcı olabilir.
  • Ultrason: Omuz eklemi ve çevresindeki dokuların gerçek zamanlı görüntülerini elde etmek için kullanılır. Tendon iltihapları, bursit ve diğer yumuşak doku sorunlarının teşhisinde yardımcı olabilir.

A Life Sağlık Grubu'nda, omuz ağrısının tanısı için en son teknolojik cihazlar ve modern görüntüleme yöntemleri kullanılmaktadır.

Omuz Ağrısından Korunma Yolları

Omuz ağrısı riskini azaltmak için alabileceğiniz bazı önlemler şunlardır:

  • Düzenli egzersiz: Omuz kaslarını güçlendirmek ve esnekliği artırmak için düzenli egzersiz yapın. Yüzme, yoga ve pilates gibi omuz eklemine fazla yük bindirmeyen egzersizler tercih edebilirsiniz.
  • Doğru duruş: Doğru duruş, omuz eklemine binen yükü azaltmaya yardımcı olabilir. Omuzlarınızı dik tutun ve kambur durmaktan kaçının.
  • Ağır kaldırmaktan kaçının: Omuz ekleminize aşırı yük bindirmekten kaçının. Ağır nesneleri kaldırırken doğru teknikleri kullanın ve yardım alın.
  • Tekrarlayan hareketlerden kaçının: Tekrarlayan hareketler, omuz ekleminde zorlanmaya ve yaralanmalara neden olabilir. İşiniz veya hobileriniz tekrarlayan hareketler gerektiriyorsa, sık sık mola verin ve omuz kaslarınızı esnetin.
  • Spor yaparken dikkatli olun: Spor yaparken doğru teknikleri kullanın ve ısınma ve soğuma egzersizleri yapın.
  • Düşmelerden korunun: Düşmeler, omuz çıkığı veya kırık gibi ciddi yaralanmalara neden olabilir. Evde ve dışarıda düşme riskini azaltmak için gerekli önlemleri alın.
  • Ergonomik çalışma ortamı: Çalışma ortamınızı ergonomik hale getirin. Sandalye ve masa yüksekliğinizi ayarlayın, klavyenizi ve mouse'unuzu doğru pozisyonda kullanın ve sık sık mola verin.
  • Uygun uyku pozisyonu: Yüksek yastık kullanmaktan kaçının ve yan yatarken omuz ekleminizi destekleyin.
  • Stres yönetimi: Stres, kas gerginliğine ve ağrıya neden olabilir. Stres yönetimi tekniklerini öğrenin ve uygulayın.

A Life Sağlık Grubu'nda omuz ağrısı ve diğer kas-iskelet sistemi hastalıkları hakkında detaylı bilgi alabilir, korunma yolları konusunda uzmanlarımızdan destek alabilirsiniz.

Omuz Ağrısı ve İlgili Rahatsızlıklar

Omuz ağrısı, bazen başka sağlık sorunlarının belirtisi olabilir. Omuz ağrısı ile ilişkili olabilecek bazı rahatsızlıklar şunlardır:

  • Boyun fıtığı: Boyun omurlarındaki disklerin fıtıklaşması, omuza ve kola yayılan ağrıya neden olabilir.
  • Karpal tünel sendromu: El bileğinde median sinirin sıkışması sonucu oluşan bir durumdur. Elde uyuşma, karıncalanma ve ağrıya neden olabilir.
  • Fibromiyalji: Vücutta yaygın ağrı, yorgunluk ve uyku bozukluklarına neden olan kronik bir ağrı sendromudur. Omuz ağrısı, fibromiyalji belirtilerinden biri olabilir.
  • Diyabet: Diyabet, sinir hasarına (nöropati) neden olabilir. Omuzda uyuşma, karıncalanma ve ağrıya neden olabilir.

Omuz ağrınız başka bir sağlık sorununun belirtisi olabilir. Bu nedenle, omuz ağrınız varsa bir doktora başvurmanız önemlidir.

A Life Sağlık Grubu'nda multidisipliner bir yaklaşımla tedavi hizmeti sunulmaktadır. Ortopedi uzmanları, fizyoterapistler, nöroloji uzmanları ve diğer sağlık profesyonelleri ile iş birliği yaparak, omuz ağrınızın altında yatan nedenleri ele alıyoruz ve kapsamlı bir tedavi sunuyoruz.

A Life Sağlık Grubu ile Omuz Ağrısı Tedavisi Avantajları

A Life Sağlık Grubu, omuz ağrısı tedavisinde kapsamlı ve hasta odaklı bir yaklaşım sunmaktadır. Deneyimli uzman kadromuz, modern tedavi yöntemleri ve konforlu tedavi ortamı ile omuz ağrınızı etkili bir şekilde tedavi ediyor ve yaşam kalitenizi artırmanıza yardımcı oluyoruz.

A Life Sağlık Grubu ile Omuz Ağrısı Tedavisi Avantajları:

  • Deneyimli ve Uzman Ortopedi Doktorları: Alanında uzman ve deneyimli ortopedi doktorlarımız, omuz ağrınızın nedenini ve şiddetini doğru bir şekilde teşhis ederek size en uygun tedavi planını sunar.
  • Modern Teşhis ve Tedavi Yöntemleri: Omuz ağrısının teşhisi ve tedavisinde en son teknolojik cihazlar ve modern yöntemler kullanılmaktadır. Röntgen, MR, BT ve ultrason gibi gelişmiş görüntüleme teknikleri ile ağrının kaynağı net bir şekilde belirlenir.
  • Kişiye Özel Tedavi Planlaması: Her hastanın omuz ağrısı durumu ve nedenleri farklıdır. Bu nedenle, tedavi planınız sizin özel ihtiyaçlarınıza, yaşam tarzınıza ve sağlık durumunuza göre özelleştirilir.
  • Multidisipliner Yaklaşım: Gerektiğinde, fizyoterapistler, nöroloji uzmanları, algoloji uzmanları ve diğer sağlık profesyonelleri ile iş birliği yaparak, omuz ağrınızın altında yatan tüm nedenleri ele alıyoruz ve kapsamlı bir tedavi sunuyoruz.
  • Ameliyatsız Tedavi Seçenekleri: A Life Sağlık Grubu, ameliyatsız tedavi seçeneklerine öncelik verir. İlaç tedavisi, fizik tedavi, egzersiz, enjeksiyonlar ve alternatif tedaviler gibi yöntemlerle omuz ağrınızı azaltmaya ve fonksiyonlarınızı geri kazanmanıza yardımcı oluyoruz.
  • Minimal İnvaziv Cerrahi: Cerrahi müdahale gerektiğinde, minimal invaziv cerrahi teknikleri (artroskopik cerrahi gibi) tercih edilir. Bu teknikler, daha küçük kesilerle yapıldığı için iyileşme süreci daha hızlı ve komplikasyon riski daha düşüktür.
  • Konforlu ve Güvenli Tedavi Ortamı: A Life Sağlık Grubu, konforlu ve güvenli bir ortamda tedavi hizmeti sunmaktadır. Modern ve hijyenik klinik ortamımızda kendinizi rahat hissedecek ve tedavi sürecinize odaklanabileceksiniz.
  • Detaylı Bilgilendirme ve Hasta Eğitimi: Omuz ağrısı, nedenleri, belirtileri, tedavisi ve korunma yolları hakkında detaylı bilgi verilir. Ayrıca, evde uygulayabileceğiniz egzersizler, bakım önerileri ve takip süreciniz hakkında size rehberlik edilir.
  • Ulaşılabilir Hizmet ve Randevu Kolaylığı: A Life Sağlık Grubu, kolay ulaşılabilir lokasyonlarda hizmet vermektedir. Randevu almak için web sitemizi, çağrı merkezimizi veya mobil uygulamamızı kullanabilirsiniz.
  • Rehabilitasyon Programları: Ameliyat sonrası veya kronik omuz ağrısı durumlarında, kişiye özel rehabilitasyon programları uygulanır. Fizyoterapistlerimiz eşliğinde, omuz ekleminizin hareketliliğini ve gücünü geri kazanmanıza yardımcı oluyoruz.
  • Psikolojik Destek: Kronik omuz ağrısı, kişide kaygı, depresyon ve uyku bozukluklarına neden olabilir. A Life Sağlık Grubu'nda, psikolojik danışmanlık hizmetleri ile hastalarımızın bu süreçte yaşadıkları duygusal zorluklarla başa çıkmalarına yardımcı oluyoruz.

Omuz ağrınızı tedavi etmek, yaşam kalitenizi artırmak ve hareket özgürlüğünüzü geri kazanmak için A Life Sağlık Grubu'nun uzmanlığına güvenebilirsiniz.

Unutmayın: Bu makalede yer alan bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır ve doktor tavsiyesi yerine geçmez. Omuz ağrısı ve diğer sağlık sorunlarınızla ilgili detaylı bilgi ve tedavi için mutlaka bir doktora başvurunuz.

A Life Sağlık Grubu, kas-iskelet sistemi sağlığınızı korumak ve omuz ağrısını etkili bir şekilde tedavi etmek için her zaman yanınızdadır.

Omuz Ağrısı

Hızlı Başvuru Formu

Lütfen size ulaşabilmek için aşağıdaki alanları doldurunuz

İlgili Birimler
İlgili Hekimler
Alp Burak Ekmekci
Op. Dr. Alp Burak Ekmekci
Hüseyin Avni Özkök
Op. Dr. Hüseyin Avni Özkök
Salih Fırat
Op. Dr. Salih Fırat
Engin Özay
Op. Dr. Engin Özay
Mehmet Asiltürk
Op. Dr. Mehmet Asiltürk
Benzer İçerikler

Yardıma mı ihtiyacınız var ?

7/24 tüm soru ve sorunlarınız için buradayız.