Potasyum

Hızlı Başvuru Formu

Lütfen size ulaşabilmek için aşağıdaki alanları doldurunuz

Potasyum Nedir?

Potasyum, vücudumuzun sağlıklı bir şekilde çalışması için gerekli olan önemli bir mineraldir. Vücuttaki sıvı dengesini düzenlemeye, sinir ve kas fonksiyonlarını desteklemeye ve kan basıncını kontrol etmeye yardımcı olur. Potasyum, hücrelerin içinde bulunan en yaygın elektrolittir. Elektrolitler, vücutta elektriksel yük taşıyan minerallerdir ve sinir iletimi, kas kasılması, su dengesi ve diğer önemli fonksiyonlar için gereklidir.

Potasyum_Nedir_beed8d09.webp

Potasyumun Vücuttaki Görevleri

Potasyum, vücutta birçok önemli görevi yerine getirir:

  • Sıvı dengesi: Sodyum ile birlikte çalışarak vücuttaki sıvı dengesini korur.
  • Sinir iletimi: Sinir hücreleri arasında elektriksel sinyallerin iletilmesine yardımcı olur.
  • Kas kasılması: Kasların kasılmasını ve gevşemesini sağlar. Kalp kasının düzenli çalışması için önemlidir.
  • Kan basıncı: Kan basıncını düzenlemeye yardımcı olur.
  • Böbrek fonksiyonları: Böbreklerin atık ürünleri süzmesine ve vücuttan atmasına yardımcı olur.
  • Asit-baz dengesi: Vücuttaki asit-baz dengesini korumaya yardımcı olur.
  • Kemik sağlığı: Kemiklerin güçlü ve sağlıklı kalmasına yardımcı olabilir.

Potasyum Hangi Besinlerde Bulunur?

Potasyum, birçok farklı besinde bulunur. Potasyum açısından zengin bazı besinler şunlardır:

  • Meyveler: Muz, kayısı, portakal, kivi, çilek, kavun, karpuz
  • Sebzeler: Patates, ıspanak, brokoli, domates, havuç, kabak
  • Baklagiller: Fasulye, mercimek, nohut
  • Kuruyemişler: Badem, fındık, ceviz
  • Süt ve süt ürünleri: Süt, yoğurt, peynir
  • Et ve balık: Tavuk, hindi, somon, ton balığı
  • Tam tahıllar: Esmer pirinç, tam buğday ekmeği, yulaf ezmesi
Potasyum_8d56b96e.webp

Potasyum Eksikliği (Hipokalemi)

Hipokalemi, kandaki potasyum seviyesinin normalden düşük olması durumudur. Bu durum, vücuttaki potasyum dengesini bozarak çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir.

Hipokaleminin Nedenleri:

  • Yetersiz potasyum alımı: Potasyum açısından fakir bir diyet
  • Potasyum kaybı:
    • Kusma
    • İshal
    • Aşırı terleme
    • İdrar söktürücü ilaçlar
    • Bazı ilaçlar (kortikosteroidler gibi)
    • Böbrek hastalıkları
  • Potasyumun hücre içine kayması: İnsülin tedavisi, alkalemi gibi durumlar

Hipokaleminin Belirtileri:

  • Kas zayıflığı ve krampları
  • Yorgunluk ve halsizlik
  • Kabızlık
  • Karın şişkinliği
  • Kalp çarpıntısı
  • Kalp ritmi bozuklukları
  • Zihin bulanıklığı
  • Depresyon

Potasyum Fazlalığı (Hiperkalemi)

Hiperkalemi, kandaki potasyum seviyesinin normalden yüksek olması durumudur. Bu durum, kalp ritmi bozuklukları gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.

Hiperkaleminin Nedenleri:

  • Böbrek yetmezliği: Böbrekler, vücuttan potasyum atılımını düzenler. Böbrek yetmezliğinde, potasyum vücutta birikir.
  • Aşırı potasyum alımı: Potasyum takviyeleri veya potasyum açısından zengin besinlerin aşırı tüketimi
  • Potasyumun hücre dışına kayması: Asidoz, doku hasarı gibi durumlar
  • Bazı ilaçlar: ACE inhibitörleri, ARB'ler, potasyum tutucu idrar söktürücüler gibi bazı ilaçlar hiperkalemiye neden olabilir.

Hiperkaleminin Belirtileri:

  • Kas zayıflığı ve felci
  • Karıncalanma ve uyuşma
  • Bulantı ve kusma
  • Kalp çarpıntısı
  • Kalp ritmi bozuklukları
  • Solunum güçlüğü

Potasyum Testi

Kandaki potasyum seviyesini ölçmek için kan testi yapılır. Bu test, genellikle elektrolit paneli veya metabolik panel olarak adlandırılan bir grup kan testi içerisinde yer alır.

Potasyum_Testi_c6b850fd.webp

Potasyum Değeri Kaç Olmalı?

Kandaki potasyum değeri, laboratuvarlar arasında farklılık gösterebilir. Genel olarak, yetişkinlerde normal potasyum değeri 3.5-5.0 mmol/L arasındadır.

Potasyum Takviyeleri

Potasyum eksikliği olan kişilerde, doktor potasyum takviyesi önerebilir. Ancak, potasyum takviyeleri doktor kontrolünde kullanılmalıdır. Aşırı potasyum alımı, hiperkalemiye neden olabilir.

A Life Sağlık Grubu'nda Potasyum Testi ve Danışmanlık

A Life Sağlık Grubu, potasyum testi ve danışmanlık hizmetleri sunmaktadır. Deneyimli laboratuvar personelimiz ve doktorlarımız, en son teknoloji ve yöntemleri kullanarak size en doğru ve güvenilir hizmeti sunmaktadır.

A Life Sağlık Grubu ile sağlığınızı koruyun!

Potasyum

Hızlı Başvuru Formu

Lütfen size ulaşabilmek için aşağıdaki alanları doldurunuz

İlgili Birimler
İlgili Hekimler
Benzer İçerikler

Yardıma mı ihtiyacınız var ?

7/24 tüm soru ve sorunlarınız için buradayız.