Mide Şişkinliği Nedir? Midede Şişkinlik Neden Olur?

Mide şişkinliği, kişinin midesinde veya üst karın bölgesinde aşırı doluluk, gerginlik ya da basınç hissetmesiyle tanımlanan bir şikâyettir. Günlük yaşamda mide şişkinliği olarak adlandırılan durum, her zaman yalnızca mideyle ilgili değildir; bağırsaklarda gaz birikmesi, kabızlık veya sindirim sisteminin çalışma biçimindeki değişiklikler de benzer bir his oluşturabilir. Şişkinlik hissi bazen karın çevresinin gözle görülür biçimde büyümesiyle ortaya çıkarken bazen karın boyutunda belirgin bir değişiklik olmadan da yaşanabilir.

Şişkinliğin ara sıra, özellikle yemeklerden sonra görülmesi yaygın olabilir. Ancak belirtilerin sık tekrarlaması, uzun sürmesi veya günlük aktiviteleri etkilemesi durumunda yalnızca beslenme alışkanlıklarına bağlanmaması gerekir. Şikâyetin ne zaman başladığı, hangi yiyeceklerden sonra arttığı ve başka belirtilerin eşlik edip etmediği nedenin belirlenmesine yardımcı olur.

Mide ve karın şişkinliği, kişiden kişiye değişen belirtilerle kendini gösterebilir. En sık karşılaşılan yakınmalar arasında üst karında dolgunluk, karında gerginlik, geğirme ve gaz çıkarma ihtiyacında artış yer alır. Bazı kişilerde bu belirtilere mide ağrısı, kramp, bulantı veya yemek sonrasında erken doyma hissi de eşlik edebilir.

Mide şişkinliği belirtileri şunları içerebilir:

• Midede veya üst karında doluluk ve baskı hissi

• Karında şişme, gerginlik ya da sertlik hissi

• Yemeklerden sonra rahatsızlık ve erken doyma

• Sık geğirme veya gaz çıkarma

• Karın ağrısı, kramp ve bağırsak seslerinde artış

• Bulantı, hazımsızlık veya mide yanması

• Kabızlık ya da ishal gibi bağırsak alışkanlığı değişiklikleri

Bu belirtilerin bir arada bulunması tek başına belirli bir hastalığı göstermez. Özellikle şiddetli veya giderek artan ağrı, sürekli kusma, dışkıda kan, istemsiz kilo kaybı ya da gaz ve dışkı çıkaramama gibi belirtiler varsa tıbbi değerlendirme geciktirilmemelidir.

Mide şişkinliğinin en sık nedenleri arasında sindirim sisteminde gaz birikmesi, yemek sırasında hava yutulması, hızlı yemek yeme, kabızlık ve bazı besinlerin sindirilmesinde yaşanan güçlükler bulunur. Büyük porsiyonlarla beslenmek, gazlı içecekler tüketmek ve kişide hassasiyet oluşturan yiyecekleri sık tüketmek de şişkinliği artırabilir. Bununla birlikte reflü, fonksiyonel hazımsızlık, irritabl bağırsak sendromu ve bazı gıda intoleransları gibi durumlar da tekrarlayan şişkinliğe yol açabilir.

Şişkinliğe neden olabilecek başlıca durumlar şunlardır:

Şişkinliğin nedeni yalnızca belirtilerin biçimine bakılarak kesin olarak belirlenemez. Şikâyetler sürekli tekrarlıyorsa veya yeni belirtilerle birlikte ortaya çıkıyorsa hekim değerlendirmesiyle olası nedenler araştırılmalıdır.