Glukoz Nedir?

Hızlı Başvuru Formu

Lütfen size ulaşabilmek için aşağıdaki alanları doldurunuz

Glukoz Nedir?

Glukoz, vücudumuzun ana enerji kaynağı olan basit bir şekerdir. Karbonhidratların en küçük yapı taşıdır ve vücudumuzdaki hücreler için temel yakıttır. Yediğimiz yiyeceklerdeki karbonhidratlar sindirim sistemi tarafından glukoza parçalanır ve kana karışır. Kan dolaşımı yoluyla hücrelere taşınan glukoz, enerji üretimi için kullanılır.

Glukoz_Nedir_6a46ae48.webp

Glukozun Vücuttaki Görevleri

Glukoz, vücutta birçok önemli görevi yerine getirir:

  • Enerji üretimi: Hücreler, glukozu kullanarak enerji üretir ve bu enerjiyi büyüme, onarım ve diğer fonksiyonlar için kullanır.
  • Beyin fonksiyonları: Beyin, enerji ihtiyacını karşılamak için neredeyse tamamen glukoza bağımlıdır.
  • Kas aktiviteleri: Kaslar, hareket etmek için glukoza ihtiyaç duyar.
  • Vücut ısısının korunması: Glukoz metabolizması, vücut ısısının korunmasına yardımcı olur.
  • Diğer metabolik süreçler: Glukoz, yağ ve protein metabolizmasında da rol oynar.

Glukoz Nasıl Elde Edilir?

Vücudumuz, glukozu aşağıdaki kaynaklardan elde eder:

  • Besinler: Karbonhidrat içeren yiyecekler (ekmek, makarna, pirinç, meyve, sebze gibi) sindirilerek glukoza dönüştürülür.
  • Karaciğer: Karaciğer, depolanmış glikojeni glukoza dönüştürerek kan şekerini düzenlemeye yardımcı olur.
  • Proteinler ve yağlar: Vücut, gerektiğinde proteinleri ve yağları glukoza dönüştürebilir.

Kan Şekeri Düzenlemesi Nasıl Sağlanır?

Kandaki glukoz seviyesi, insülin ve glukagon adı verilen iki hormon tarafından düzenlenir.

  • İnsülin: Pankreas tarafından üretilen insülin, kan şekerini düşürür. Hücrelerin glukozu almasını ve kullanmasını sağlar.
  • Glukagon: Pankreas tarafından üretilen glukagon, kan şekerini yükseltir. Karaciğerin depolanmış glikojeni glukoza dönüştürmesini sağlar.

Bu iki hormon birlikte çalışarak kan şekerini dengede tutar.

Glukoz Seviyesi Nasıl Ölçülür?

Glukoz seviyesi, aşağıdaki yöntemlerle ölçülebilir:

  • Açlık Kan Şekeri: En az 8 saat aç kaldıktan sonra yapılan kan testidir.
  • Tokluk Kan Şekeri: Yemeklerden 2 saat sonra yapılan kan testidir.
  • HbA1c Testi: Son 2-3 aylık ortalama kan şekeri seviyesini gösteren bir kan testidir.
  • Glukozmetre: Parmaktan alınan bir damla kan ile evde hızlı bir şekilde glukoz seviyesini ölçen bir cihazdır.
Glukoz_Testi_2a112dda.webp

Glukoz Değerleri Kaç Olmalı?

Glukoz değerleri, ölçüm yöntemine ve kişinin durumuna göre değişiklik gösterebilir. Genel olarak kabul edilen değerler şunlardır:

  • Açlık Kan Şekeri: 70-100 mg/dL
  • Tokluk Kan Şekeri: 140 mg/dL'nin altında
  • HbA1c: %7'nin altında (diyabetli kişiler için)

Glukoz Yüksekliği (Hiperglisemi)

Hiperglisemi, kandaki glukoz seviyesinin normalden yüksek olması durumudur.

Hipergliseminin Nedenleri:

  • Diyabet
  • İnsülin direnci
  • Pankreas hastalıkları
  • Bazı ilaçlar
  • Stres
  • Enfeksiyonlar

Hipergliseminin Belirtileri:

  • Sık idrara çıkma
  • Aşırı susama
  • Aşırı açlık
  • Kilo kaybı
  • Yorgunluk
  • Bulanık görme
  • Yaraların geç iyileşmesi

Glukoz Düşüklüğü (Hipoglisemi)

Hipoglisemi, kandaki glukoz seviyesinin normalden düşük olması durumudur.

Hipogliseminin Nedenleri:

  • Diyabet ilaçlarının veya insülinin aşırı dozda alınması
  • Uzun süreli açlık
  • Aşırı egzersiz
  • Alkol tüketimi
  • Bazı metabolik bozukluklar

Hipogliseminin Belirtileri:

  • Terleme
  • Titreme
  • Çarpıntı
  • Baş dönmesi
  • Açlık
  • Zihin bulanıklığı
  • Konuşma bozukluğu
  • Bilinç kaybı

Glukoz ve Diyabet

Diyabet, vücudun kan şekerini düzenleyememesi durumunda ortaya çıkan kronik bir hastalıktır. Tip 1 diyabette, pankreas insülin üretmez. Tip 2 diyabette ise vücut insülini etkili bir şekilde kullanamaz veya yeterli insülin üretemez. Diyabet, gözler, böbrekler, sinirler, kalp ve kan damarları gibi birçok organa zarar verebilir.

Glukoz Seviyesini Dengelemek İçin Öneriler

 

  • Sağlıklı beslenin: Meyve, sebze, tam tahıllar ve protein açısından zengin bir diyet uygulayın.
  • Düzenli egzersiz yapın: Egzersiz, vücudun insülini daha etkili kullanmasına yardımcı olur.
  • Kilonuzu kontrol altında tutun: Aşırı kilo, insülin direncine neden olabilir.
  • Stresten kaçının: Stres, kan şekerini yükseltebilir.
  • Düzenli olarak kan şekeri ölçümü yaptırın: Diyabetiniz varsa veya diyabet riski taşıyorsanız, düzenli olarak kan şekeri ölçümü yaptırmanız önemlidir.

 

A Life Sağlık Grubu'nda Glukoz Takibi ve Diyabet Yönetimi

A Life Sağlık Grubu, glukoz takibi ve diyabet yönetimi konusunda uzmanlaşmış deneyimli endokrinoloji uzmanlarından oluşan bir ekibe sahiptir. Hastalarımıza en son teknoloji ve tedavi yöntemlerini kullanarak, kişiye özel tedavi planları sunuyoruz.

Hizmetlerimiz:

  • Endokrinoloji uzman muayenesi
  • Diyabet eğitimi
  • Beslenme danışmanlığı
  • Psikolojik destek
  • Laboratuvar hizmetleri (glukoz testi dahil)
  • İlaç tedavisi
  • İnsülin tedavisi

A Life Sağlık Grubu ile sağlığınızı koruyun!

Glukoz Nedir?

Hızlı Başvuru Formu

Lütfen size ulaşabilmek için aşağıdaki alanları doldurunuz

İlgili Birimler
İlgili Hekimler
Benzer İçerikler

Yardıma mı ihtiyacınız var ?

7/24 tüm soru ve sorunlarınız için buradayız.