Horlama, uyku sırasında üst solunum yollarında meydana gelen hava akışı tıkanıklığı nedeniyle oluşan titreşimli seslere verilen addır. Solunum sırasında burun, damak, dil kökü ve boğazdaki yumuşak dokuların titreşmesi sonucunda ortaya çıkar. Hafif ve seyrek horlamalar çoğu zaman zararsız kabul edilirken, kronik ve yüksek sesli horlama bazı ciddi sağlık sorunlarının belirtisi olabilir. Özellikle uyku apnesi gibi hayati risk taşıyan hastalıklarla ilişkilendirildiğinden horlama, basit bir durum olarak görülmemelidir.
Horlama birçok farklı sebepten kaynaklanabilir. Kişinin anatomik yapısı, uyku pozisyonu, kilo durumu, yaşam tarzı ve bazı sağlık sorunları horlamaya yol açabilir. İşte horlamanın başlıca nedenleri:
Horlama, genellikle burun, yumuşak damak, dil kökü ve boğaz bölgesindeki darlık nedeniyle oluşur. Hava bu daralan bölgeden geçerken yumuşak dokular titrer ve horlama sesi meydana gelir.
Kilo fazlalığı, özellikle boyun ve boğaz bölgesinde yağ birikmesine neden olur. Bu da solunum yollarını daraltarak horlama riskini artırır.
Sırtüstü uyumak, dilin geriye kaymasına ve solunum yolunu tıkamasına neden olabilir. Bu da horlamayı tetikler.
Sigara içmek, boğaz ve burun dokularında tahrişe ve şişmeye yol açar. Alkol ise boğaz kaslarını gevşeterek hava yolunun daralmasına neden olur. Bu durum horlamaya zemin hazırlar.
Horlama, uyku apnesi hastalığının önemli belirtilerinden biridir. Uyku apnesi sırasında solunum, belirli aralıklarla tamamen durur veya çok azalır. Bu durum, hem horlama hem de ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir.
İlerleyen yaşla birlikte boğaz kaslarının tonusu azalır ve bu durum horlamaya sebep olabilir.
Horlama genellikle uyku sırasında yakınları tarafından fark edilir. Ancak horlayan kişinin de gün içinde hissedebileceği bazı belirtiler vardır:
Horlama şikâyetiyle doktora başvuran hastalarda öncelikle detaylı bir kulak burun boğaz muayenesi yapılır. Ayrıca bazı testler ve tetkikler uygulanabilir:
Horlama tedavisinde izlenecek yöntem, altta yatan nedenlere bağlı olarak değişir. Tedavi seçenekleri şunlardır:
Tedavi edilmeyen kronik horlama, zamanla ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir:
Çocuklarda horlama, genellikle bademcik ve geniz eti büyümesi nedeniyle oluşur. Çocuklarda horlama hafife alınmamalı ve mutlaka bir uzmana başvurulmalıdır.
Horlama basit bir alışkanlık gibi görülse de altında yatan nedenlere bağlı olarak ciddi sağlık problemlerinin habercisi olabilir. Kilo kontrolü, doğru uyku pozisyonu ve sağlıklı yaşam tarzı ile horlama büyük oranda azaltılabilir. Ancak horlama şiddetli ve kronik hale geldiyse mutlaka bir uzmana başvurulmalı ve gerekli tıbbi destek alınmalıdır.
A Life Sağlık Grubu olarak, horlama ve uyku apnesi gibi solunum sorunlarının tanı ve tedavisinde modern tıbbi cihazlarımız ve uzman hekimlerimizle hizmet vermekteyiz. Uyku laboratuvarımız, detaylı solunum analizi ve uyku testi hizmetleriyle hastalarımızın sağlıklı bir uyku düzenine kavuşmasına katkı sağlamaktadır. Sağlıklı bir nefes ve kaliteli bir uyku için A Life Sağlık Grubu’na başvurabilirsiniz.
Lütfen size ulaşabilmek için aşağıdaki alanları doldurunuz
7/24 tüm soru ve sorunlarınız için buradayız.
E-Sonuç
0 (850) 888 54 33
E-Randevu
E-Randevu
E-Randevu
0 (850) 888 54 33
WhatsApp
E-Sonuç