18 Haftalık Gebelik

Gebeliğinizin 18. haftasına girdiniz! Tebrikler, bebeğinizle büyülü bir yolculuğun tam ortasındasınız. Bu hafta, bebeğiniz önemli gelişmeler kaydediyor ve her geçen gün daha da insan formuna yaklaşıyor.

Boyut ve Ağırlık:

18 haftalık gebelikte, bebeğiniz yaklaşık 14-15 cm boyunda ve 150-200 gram ağırlığındadır. Bir avokado büyüklüğünde olduğunu düşünebilirsiniz.

Organ Gelişimi:

Bu haftada, bebeğinizin organları gelişmeye devam ediyor. Kalbi düzenli bir şekilde atıyor, böbrekleri idrar üretiyor, bağırsakları çalışmaya başlıyor. Sinir sistemi gelişiyor ve beyin hızla büyüyor. Kemikleri sertleşiyor ve kasları güçleniyor.

Duyuların Gelişimi:

Bebeğinizin duyuları da gelişmeye devam ediyor. Işığı algılayabiliyor, sesleri duyabiliyor ve hatta anne karnındaki seslere tepki verebiliyor. Tat alma tomurcukları gelişiyor ve amniyotik sıvının tadını alabiliyor.

Hareketler:

18 haftalık gebelikte, bebeğinizin hareketleri daha belirgin hale geliyor. Bazı anneler bu haftada ilk kez bebeğinin hareketlerini hissedebilir. Bebeğiniz tekmeler atabilir, yumruklar sıkabilir ve hatta takla atabilir.

Gebeliğinizin 18. haftasında, vücudunuzda birçok değişiklik yaşanmaya devam ediyor.

Fiziksel Değişiklikler:

• Büyüyen karın: Karnınız daha belirgin hale geliyor ve giysileriniz dar gelmeye başlıyor.
• Kilo alımı: Bu haftada, ortalama olarak 4-5 kg almış olmanız normaldir.
• Göğüslerde büyüme: Göğüsleriniz büyümeye ve hassaslaşmaya devam ediyor.
• Cilt değişiklikleri: Cildinizde lekeler, çatlaklar veya damar belirginleşmesi görülebilir.
• Saç ve tırnaklarda değişiklikler: Saçlarınız daha kalın ve parlak olabilir, tırnaklarınız daha hızlı uzayabilir.
• Diğer değişiklikler: Varis, ödem (şişlik), bel ağrısı, kabızlık gibi şikayetler görülebilir.

Duygusal Değişiklikler:

• Duygusal dalgalanmalar: Hormonlardaki değişiklikler nedeniyle duygusal dalgalanmalar yaşayabilirsiniz.
• Kaygı ve endişe: Bebeğinizin sağlığı ve geleceği hakkında kaygı ve endişe duyabilirsiniz.
• Annelik içgüdüsü: Annelik içgüdüsü gelişmeye başlar ve bebeğinizle bağ kurmaya başlarsınız.

Gebelik boyunca sağlıklı beslenmek, hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı için çok önemlidir.

Önemli Besinler:

• Protein: Bebeğinizin büyümesi ve gelişmesi için protein alımı önemlidir. Et, tavuk, balık, yumurta, süt ürünleri, baklagiller ve kuruyemişler protein kaynaklarıdır.
• Kalsiyum: Bebeğinizin kemik gelişimi için kalsiyum alımı önemlidir. Süt ve süt ürünleri, yeşil yapraklı sebzeler ve kalsiyum takviyeli yiyecekler kalsiyum kaynaklarıdır.
• Demir: Vücudunuzdaki kan hacmi arttığı için demir ihtiyacınız artar. Kırmızı et, kuru baklagiller, yeşil yapraklı sebzeler ve demir takviyeli yiyecekler demir kaynaklarıdır.
• Folik asit: Nöral tüp defekti riskini azaltmak için folik asit alımı önemlidir. Yeşil yapraklı sebzeler, baklagiller, tahıllar ve folik asit takviyeleri folik asit kaynaklarıdır.
• Diğer vitaminler ve mineraller: A, C, D vitaminleri, çinko, iyot gibi diğer vitaminler ve mineraller de gebelik boyunca önemlidir.

Kaçınılması Gerekenler:

• Civa içeren balıklar: Kılıç balığı, köpekbalığı, uskumru gibi civa içeren balıkları tüketmekten kaçının.
• Çiğ veya az pişmiş et ve yumurta: Çiğ veya az pişmiş et ve yumurta, gıda zehirlenmesi riskini artırabilir.
• Pastörize edilmemiş süt ve peynir: Pastörize edilmemiş süt ve peynir, zararlı bakteriler içerebilir.
• Alkol: Alkol, bebeğinizin gelişimine zarar verebilir.
• Sigara: Sigara, düşük, erken doğum ve diğer gebelik komplikasyonları riskini artırabilir.

18 haftalık gebelikte, bebeğinizin cinsiyeti ultrason ile belirlenebilir. Ancak, bebeğin pozisyonuna bağlı olarak cinsiyetin görünür olmaması da mümkündür.

18 haftalık gebelikte, detaylı ultrason taraması yapılabilir. Bu tarama, bebeğinizin anatomisini detaylı bir şekilde incelemek ve herhangi bir anormallik olup olmadığını kontrol etmek için yapılır.

• Düzenli doktor kontrollerine gidin: Gebelik takibi için düzenli olarak doktor kontrollerine gitmeniz önemlidir.
• Sağlıklı beslenin ve düzenli egzersiz yapın: Sağlıklı bir gebelik için sağlıklı beslenmek ve düzenli egzersiz yapmak önemlidir.
• Stresten kaçının: Stres, gebelik komplikasyonları riskini artırabilir. Yoga, meditasyon gibi rahatlama teknikleri uygulayın.
• Yeterince uyuyun: Gebelik boyunca yeterince uyumak önemlidir.
• Zararlı alışkanlıklardan kaçının: Alkol ve sigara kullanmayın.
• Seyahat öncesi doktorunuza danışın: Uzun süreli seyahatler öncesinde doktorunuza danışın.

A Life Sağlık Grubu, gebelik takibi konusunda uzmanlaşmış deneyimli kadın hastalıkları ve doğum uzmanlarından oluşan bir ekibe sahiptir. Anne adaylarımıza ve bebeklerine en son teknoloji ve yöntemleri kullanarak, kişiye özel gebelik takibi hizmetleri sunuyoruz.

Hizmetlerimiz:

• Kadın hastalıkları ve doğum uzman muayenesi
• Ultrasonografi
• Doğum öncesi testler
• Gebelik eğitimi
• Doğum hazırlık kursları
• Doğum ve lohusalık hizmetleri

A Life Sağlık Grubu ile sağlıklı bir gebelik geçirin!

18 haftalık gebelik, yaklaşık olarak 4,5 aylık bir döneme denk gelir. Gebelik hesaplamalarında her ayın 4 hafta olduğu kabul edilir. Bu nedenle, 18 haftalık bir gebelik neredeyse hamileliğin yarısına gelindiğini gösterir.

Toplamda 40 hafta süren bir gebelikte, 18. haftada doğuma yaklaşık olarak 22 hafta kalmıştır. Bu da yaklaşık 5,5 aylık bir süreyi ifade eder.

Bu haftada bebeğin kilosu ortalama 180-200 gram civarındadır. Boyu ise yaklaşık olarak 14-14,2 santimetre uzunluğundadır. Bebek, yaklaşık bir salatalık büyüklüğündedir.

18. haftadaki muayenede annenin kilo ve tansiyon ölçümü yapılır. Bebeğin kalp atışları dinlenir ve karın büyüklüğü kontrol edilir. Gerekirse ultrason ile bebeğin gelişimi ve pozisyonu değerlendirilir. Bu haftalarda detaylı ultrasonografi yapılması uygun olabilir.

Annedeki değişiklikler arasında karın belirginleşmesi, mide ekşimesi ve kabızlık gibi sindirim sorunları, sırt ağrıları, bacak krampları, nefes darlığı ve duygusal dalgalanmalar yer alabilir.

Bebekte işitme duyusu gelişir, tekme ve yumruk gibi hareketler daha güçlü hissedilir, bebek hıçkırmaya başlar, parmak izleri oluşur, cinsiyet organları belirginleşir ve refleksler gelişmeye devam eder.

Kasık ağrıları, sırt ağrıları, bacak krampları ve baş ağrıları bu dönemde sıkça görülür.

Bebek hareketleri bu haftada genellikle hafif titreşimler veya kelebek çırpınışları gibi hissedilir.

Beslenme, protein, demir ve kalsiyum açısından zengin olmalıdır. Bol su içilmeli, lifli gıdalarla kabızlık önlenmeli ve doktorun önerdiği vitamin ve mineral takviyeleri alınmalıdır.

Doktor tarafından aksi belirtilmedikçe, bu dönemde cinsel ilişki güvenlidir.

Akciğer geliştirici iğne, erken doğum riski olan gebeliklerde bebeğin akciğerlerinin daha hızlı olgunlaşması için yapılır.

Cinsiyet tespitinde nadiren de olsa yanılma payı olabilir.

Karın ve göğüs bölgesinde çatlaklar görülebilir. Nemlendirici kremler ve yağlar kullanarak cilt elastikiyetini artırmak çatlak oluşumunu azaltabilir.

Yürüyüş, yüzme, hamile yogası veya pilatesi ve pelvik taban egzersizleri önerilir.

Düzenli kasılmalar, vajinal kanama, su gelmesi ve şiddetli karın veya sırt ağrısı erken doğum belirtileri olabilir.

Femur uzunluğu yaklaşık 25-30 mm arasında olabilir.

Evet, hormonal değişiklikler ve vücudun artan ihtiyaçları nedeniyle halsizlik yaşanabilir.

Kabızlık ve artan basınç nedeniyle hemoroid oluşabilir.

Hormonal değişiklikler veya besin zehirlenmesi nedeniyle ishal görülebilir.

Gebelik sırasında idrar yolu enfeksiyonu riski artar.

Rahim büyümesi ve bağların gerilmesi nedeniyle kasık ağrısı yaşanabilir.

Hormonal değişiklikler ve sindirim sisteminin yavaşlaması nedeniyle şişkinlik hissedilebilir.

Hafif karın ağrıları normaldir, ancak şiddetli ağrılarda doktora başvurulmalıdır.

Hafif lekelenme veya beyaz akıntı normal olabilir. Ancak, kanama veya kötü kokulu akıntılarda doktora başvurulmalıdır.

Hormonal değişiklikler ve artan kan hacmi nedeniyle terleme artabilir.

Memelerden kolostrum gelmesi normal olabilir.

Düşük riski olan veya progesteron eksikliği tespit edilen gebelerde verilebilir.

Yan yatmak (özellikle sol yan) tercih edilmelidir.

Türkiye'de 10. haftaya kadar yasal olarak yapılabilir. 18. haftada yasal değildir, ancak annenin hayatını tehdit eden durumlarda yapılabilir.

Gebelik diyabeti 24-28. haftalar arasında yapılan şeker yükleme testi ile tespit edilir. Ancak, risk faktörleri olan gebelerde daha erken tarama yapılabilir.

Ani tansiyon düşmeleri tehlikeli olabilir ve doktora bildirilmelidir.