Tarsal Tünel Sendromu

Tarsal tünel sendromu (TTS), ayak bileğinin iç kısmından geçen tibial sinirin sıkışması sonucu oluşan bir rahatsızlıktır. Bu sinir, ayak ve ayak parmaklarının his ve hareketini sağlar. Sinir sıkışması, ayakta ve ayak bileğinde ağrı, uyuşma, karıncalanma ve yanma gibi belirtilere yol açabilir. TTS, ayak bileği burkulması, düz tabanlık, varis, diyabet ve artrit gibi farklı nedenlerle ortaya çıkabilir. Erken teşhis ve tedavi, sinir hasarını önlemek ve ayak fonksiyonlarını korumak için önemlidir. Bu makalede, tarsal tünel sendromu hakkında sıkça sorulan soruları yanıtlayarak bu konuda bilgi sahibi olmanızı sağlayacağız.

A Life Sağlık Grubu'nda Tarsal Tünel Sendromu Tedavisi

A Life Sağlık Grubu olarak, deneyimli ortopedi ve nöroloji uzmanlarımız ve ileri teknoloji tanı yöntemlerimizle tarsal tünel sendromu tedavisinde sizlere en iyi hizmeti sunmaktayız. Amacımız, sinir sıkışmasını gidermek, belirtilerinizi hafifletmek ve ayak fonksiyonlarınızı geri kazanmanıza yardımcı olmaktır.

Tarsal tünel sendromu (TTS), ayak bileğinin iç kısmından geçen tibial sinirin sıkışması sonucu oluşan bir rahatsızlıktır. Tarsal tünel, ayak bileğinin iç kısmında, kemik ve bağ dokusu arasında bulunan dar bir geçittir. Tibial sinir, bu geçitten geçerken sıkışabilir ve bu da ayakta ve ayak parmaklarında ağrı, uyuşma, karıncalanma ve yanma gibi belirtilere yol açabilir.

Tarsal tünel sendromunun birçok nedeni olabilir:

• Ayak bileği burkulması: Ayak bileği burkulması sonucu tarsal tüneldeki dokular şişebilir ve sinire basınç yapabilir.
• Düz tabanlık: Düz tabanlık, ayak bileğinin iç kısmındaki yapıları zorlayarak sinir sıkışmasına neden olabilir.
• Varis: Bacaklardaki varisli damarlar, tarsal tüneldeki sinire basınç yapabilir.
• Diyabet: Diyabet, sinir hasarına neden olarak tarsal tünel sendromu riskini artırabilir.
• Artrit: Ayak bileği eklemindeki artrit (iltihaplanma), sinir sıkışmasına neden olabilir.
• Ayak bileğinde kist veya tümör: Nadir durumlarda, tarsal tünelde oluşan bir kist veya tümör sinir sıkışmasına neden olabilir.
• Ayakkabı seçimi: Yüksek topuklu veya dar ayakkabılar giymek, ayak bileğindeki sinirlere basınç yaparak tarsal tünel sendromuna neden olabilir.
• Aşırı kilo: Aşırı kilo, ayak bileklerine fazla yük bindirerek tarsal tünel sendromu riskini artırabilir.

Tarsal tünel sendromunun en yaygın belirtileri şunlardır:

• Ayakta ve ayak bileğinde ağrı: Ağrı, yanma, batma veya elektrik çarpması gibi hissedilebilir. Ağrı genellikle geceleri veya uzun süre ayakta kaldıktan sonra daha fazla hissedilir.
• Ayakta uyuşma ve karıncalanma: Ayak tabanında ve ayak parmaklarında uyuşma ve karıncalanma hissedilir.
• Yanma hissi: Ayak tabanında ve ayak parmaklarında yanma hissi hissedilir.
• Zayıflık: Ayak kaslarında zayıflık ve ayak bileğini hareket ettirmede zorluk yaşanabilir.
• Ayak bileğinde şişlik: Ayak bileğinin iç kısmında şişlik görülebilir.
• Ciltte hassasiyet: Ayak tabanında ve ayak parmaklarında cilt hassasiyeti olabilir.

Tarsal tünel sendromu teşhisi için aşağıdaki yöntemler kullanılır:

• Fizik Muayene: Doktor, ayağınızı ve ayak bileğinizi muayene ederek ağrı, uyuşma, karıncalanma ve zayıflık gibi belirtileri kontrol eder. Ayrıca, sinir sıkışmasını tetiklemek için bazı manevralar (Tinel testi gibi) yapabilir.
• Sinir İletim Çalışmaları (EMG): EMG, sinirlerin elektriksel aktivitesini ölçen bir testtir. Tarsal tünel sendromu durumunda, tibial sinirin iletim hızı yavaşlar.
• Görüntüleme Yöntemleri: Röntgen, MR veya ultrason gibi görüntüleme yöntemleri, sinir sıkışmasına neden olan anatomik problemleri (kemik çıkıntısı, kist, tümör gibi) görüntülemek için kullanılabilir.

Tarsal tünel sendromu tedavisi, sıkışmanın nedenine ve şiddetine bağlı olarak değişir. Tedavi seçenekleri iki ana grupta toplanabilir:

• Ameliyatsız Tedavi Yöntemleri:
  • Dinlenme: Ayağınızı mümkün olduğunca dinlendirin ve ağrıyı artıran aktivitelerden kaçının.
  • Buz: Şişlik ve ağrıyı azaltmak için günde birkaç kez 20 dakika buz kompresi uygulayın.
  • İlaçlar: Ağrı ve iltihabı azaltmak için reçetesiz satılan ağrı kesiciler (ibuprofen, naproksen gibi) veya doktorunuz tarafından reçete edilen daha güçlü ağrı kesiciler kullanılabilir.
  • Ortezler: Ayak bileği ortezleri, ayağınızı destekleyerek sinir üzerindeki baskıyı azaltmaya yardımcı olabilir.
  • Fizik tedavi: Fizik tedavi egzersizleri, ayak bileği eklemi hareket açıklığını artırmaya, kasları güçlendirmeye ve sinir sıkışmasını azaltmaya yardımcı olabilir.
  • Enjeksiyonlar: Sinir çevresine kortikosteroid enjeksiyonları yapılarak iltihap ve ağrı azaltılabilir.
  • Alternatif tedaviler: Akupunktur, masaj ve diğer alternatif tedavi yöntemleri bazı kişilerde faydalı olabilir.
• Cerrahi Tedavi: Ameliyatsız tedavi yöntemleri etkisiz olduğunda veya sinir sıkışması şiddetliyse cerrahi tedavi önerilebilir.

Tarsal tünel sendromu ameliyatı, "tarsal tünel açma" olarak da bilinir ve sinirin sıkıştığı bölgedeki baskıyı azaltmak için yapılır. Ameliyat sırasında, cerrah tarsal tüneli açarak sinir üzerindeki baskıyı giderir. Ayrıca, sinir sıkışmasına neden olan faktörler (kist, tümör, kemik çıkıntısı gibi) varsa bunlar da çıkarılabilir.

Tarsal tünel sendromundan korunmak için alınabilecek bazı önlemler şunlardır:

• Ayak bileği burkulmalarını önleyin: Ayak bileğinizi destekleyen ayakkabılar giyin ve ayak bileği burkulmalarına neden olabilecek aktivitelerden kaçının.
• Düz tabanlığı tedavi edin: Düz tabanlığınız varsa, ortopedik tabanlık kullanın veya fizik tedavi egzersizleri yapın.
• Varisleri tedavi edin: Varisleriniz varsa, tedavi olun.
• Diyabeti kontrol altında tutun: Diyabet, sinir hasarı riskini artırır. Kan şekerinizi kontrol altında tutmak için doktorunuzun önerilerine uyun.
• Ayakkabı seçimine dikkat edin: Ayak bileğinizi sıkmayan ve destekleyen rahat ayakkabılar giyin.
• Sağlıklı bir kilo koruyun: Aşırı kilo, ayak bileklerine fazla yük bindirerek tarsal tünel sendromu riskini artırır.

• Tarsal tünel sendromu nedir?
  • Tarsal tünel sendromu, ayak bileğinin iç kısmından geçen tibial sinirin sıkışması sonucu oluşan bir rahatsızlıktır.
• Tarsal tünel sendromu belirtileri nelerdir?
  • Tarsal tünel sendromu belirtileri arasında ayakta ve ayak bileğinde ağrı, uyuşma, karıncalanma ve yanma hissi yer alır.
• Tarsal tünel sendromu nasıl teşhis edilir?
  • Tarsal tünel sendromu teşhisi için fizik muayene, sinir iletim çalışmaları (EMG) ve görüntüleme yöntemleri kullanılır.
• Tarsal tünel sendromu nasıl tedavi edilir?
  • Tarsal tünel sendromu tedavisi, sıkışmanın nedenine ve şiddetine bağlı olarak değişir. Ameliyatsız tedavi yöntemleri (dinlenme, buz, ilaçlar, ortezler, fizik tedavi gibi) veya cerrahi tedavi uygulanabilir.
• Tarsal tünel sendromu ameliyatı riskli midir?
  • Her ameliyatta olduğu gibi tarsal tünel sendromu ameliyatında da bazı riskler vardır. Ancak bu riskler genellikle düşüktür ve deneyimli bir cerrah tarafından yapıldığında daha da azalır.

A Life Sağlık Grubu olarak, tarsal tünel sendromu tedavisi konusunda sizlere en iyi hizmeti sunmak için bu radayız. Deneyimli ortopedi ve nöroloji uzmanlarımız, ileri teknoloji tanı yöntemlerimiz ve hasta odaklı yaklaşımımızla sağlığınıza kavuşmanıza yardımcı oluyoruz. Tarsal tünel sendromu hakkında daha fazla bilgi edinmek veya randevu almak için lütfen bizimle iletişime geçin.